 Xoruldayanlar üçün |
Yüklənir...biraz gözləyin
  |
| Xoruldayanlar üçün |
| Aze Boy |
 17 Mart 2010 02:33 İsmarıc #1
|
 Forumda Yeni
Reputasiya:  0  Qrupu: Qonaq İsmaric sayı: 0 Qeydiyyat tarixi: 1.01.1970 ICQ:-- |
İngiltərədəki araşdırmaya görə, həyat yoldaşı xoruldayan şəxs, həyatı boyunca iki illik yuxusunu itirir bundan əlavə başqa narahatlıqlar keçirir. Mütəxəssislər xoruldamağın bəzən cütlüklər arasında münasibətləri pozan ən əhəmiyyətli ünsür olduğunu söyləyir. İngiltərədə bu mövzuda aparılan araşdırma, olduqca maraqlı bir həqiqəti ortaya qoyub. Araşdırmaya görə, yoldaşı xoruldayan şəxs, həyatı boyunca iki illik yuxusunu itirir. Normal yetkin insanların yüzdə 45%-i arada xoruldayır. Bundan başqa 25 %-lik bir seqment davamlı xoruldamaq problemi yaşayır. Xoruldama problemi daha çox kök kişilərdə rast gəlinir və yaşları artdıqca problem daha da dözülməz hala gəlir. "Xoruldadığına görə yatağını ayıran ər arvad da var." deyən qulaq burun boğaz mütəxəssisləri, həyat keyfiyyətini aşağı salan xoruldamağın ciddi bir sağlamlıq problemi olduğunu və mütləq müalicə edilməsinin vacibliyini vurğulayır. Xüsusilə xoruldayan və yuxu problemi olan şəxslərdə depressiya, əsəbilik, artıq çəki , ürək narahatlıqları, yüksək təzyiq, baş ağrıları, qavrama və yaddaş çətinliyi, gündəlik fəaliyyətlər əsnasında yuxuya getmə kimi şikayətlər meydana gələ bilər. Xoruldamağın müalicəsi üçün hazırkı dövrdə bir çox üsuldan istifadə edilir. Bu, artıq çəkidən başlayaraq kiçik dil, yumşaq damaq və badamcıqların götürüldüyü kompleks cərrahiyələrə qədər uzanan bir çox müalicə üsulunu özündə cəmləşdirir . Buna əlavə olaraq son dövrdə tətbiq olunmağa başlanan damağa tətbiq olunan implant üsuluna da müraciət etmək olar.Bu zaman damağa yerləşdirilən 3 ədəd kiçik implant nəfəs yolunun tıxanmasının qarşısını alır. Xorulduyursunuzsa bunlara diqqət edin: 1) Nizamlı idman edin. 2) Spirtli içkilərdən uzaq durun. 3) Yatmazdan əvvəl ağır yemək yeməyin. 4) Yuxudan əvvəl sakitləşdirici qəbul etməyin 5) Həddindən artıq yorğunluqdan çəkinin 6) Arxası üstə yatmaq yerinə yanı üstə yatmağı seçin 7) Mütləq həkimə müraciət edin. |
 |
|
| YOLA_DEVAM |
4 İyun 2010 18:36 İsmarıc #2
|
| Forumda Yeni
Reputasiya: 0 Qrupu: Qonaq İsmaric sayı: 0 Qeydiyyat tarixi: 1.01.1970 ICQ:-- |
Men xoruldamiram amma xoruldayan adamin yanindada yata bilmirem |
| |
|
| Capitol |
4 İyun 2010 19:32 İsmarıc #3
|
 Administrator
Reputasiya: 4 Qrupu: Adminstrator İsmaric sayı: 231 Qeydiyyat tarixi: 1.04.2009 ICQ:-- |
Hec vaxt xoruldamamiwam, evdekiler bele deyir. Ama qardawim chooox xoruldayir, sesi butun eve yayilir. 2 defe operasiya eleyibler, yene xoruldayir. Geceler oyaniram chox vaxt ona gore((( --------------------  |
| |
|
| Aze Boy |
4 İyun 2010 20:13 İsmarıc #4
|
| Forumda Yeni
Reputasiya: 0 Qrupu: Qonaq İsmaric sayı: 0 Qeydiyyat tarixi: 1.01.1970 ICQ:-- |
deyilene gore mende xorulduyuram))) ama yorgun olanda insan daha cox xorulduyur. |
| |
|
| Gulush_bdu |
5 İyun 2010 11:59 İsmarıc #5
|
 Miss Admin
Reputasiya: 1 Qrupu: Aktiv User İsmaric sayı: 1195 Qeydiyyat tarixi: 25.04.2009 ICQ:-- |
Men hec vaxt xoruldamiram. Amma yanimda kiminse xoruldamadi da mene mane olmur. --------------------  |
| |
|
| sTaTiC_x_DeAtH |
5 İyun 2010 20:46 İsmarıc #6
|
 Söz Ustası
Reputasiya: 2 Qrupu: User İsmaric sayı: 1241 Qeydiyyat tarixi: 2.02.2010 ICQ:-- |
xoruldamiram...ama coxlu daniwiram... xorulduyan atamdi.... bu bir xestelikdi.... xoruldamaqdan insan ole de biler..... Allah uzaq elesin.... |
| |
|
| _ViDFaSoN_ |
5 İyun 2010 23:16 İsmarıc #7
|
 Super Aktiv
Reputasiya: 0 Qrupu: User İsmaric sayı: 143 Qeydiyyat tarixi: 19.02.2010 ICQ:-- |
Xoruldamiram |
| |
|
| Miss_Mid |
6 İyun 2010 00:55 İsmarıc #8
|
 Əməkdar Forumçu
Reputasiya: 2 Qrupu: User İsmaric sayı: 332 Qeydiyyat tarixi: 8.08.2009 ICQ:-- |
Mamadan sorusdum deyir xoruldamirsan=) Neblim=) Belke de yalan deyir=) Umumiyyetle sakit yatan insanam=) --------------------  |
| |
|
| MANGA |
6 İyun 2010 16:55 İsmarıc #9
|
 Super Aktiv
Reputasiya: 2 Qrupu: User İsmaric sayı: 232 Qeydiyyat tarixi: 25.06.2009 ICQ:-- |
Men Xoruldamiram hec herden xoruldayir am o da ki yorgunluqdan olende |
| |
|
| sTaTiC_x_DeAtH |
7 İyun 2010 19:06 İsmarıc #10
|
| Söz Ustası
Reputasiya: 2 Qrupu: User İsmaric sayı: 1241 Qeydiyyat tarixi: 2.02.2010 ICQ:-- |
MANGA herden xoruldayir am o da ki yorgunluqdan olende olennen sora nece xorulduya bilersen ki?) |
| |
|
| MANGA |
8 İyun 2010 14:41 İsmarıc #11
|
| Super Aktiv
Reputasiya: 2 Qrupu: User İsmaric sayı: 232 Qeydiyyat tarixi: 25.06.2009 ICQ:-- |
sTaTiC_x_DeAtH olennen sora nece xorulduya bilersen ki?) Mecazi menada |
| |
|
| |
